乳腺增生乳房有點(diǎn)痛是正常的，乳腺增生的主要癥狀之一就是乳房疼痛，疼痛具有周期性，一般月經(jīng)時(shí)疼痛明顯，月經(jīng)后疼痛減弱，通常表現(xiàn)為乳房一側(cè)或兩側(cè)的脹痛或刺痛。

除了乳房脹痛，乳腺增生的癥狀還包括乳房腫塊、乳頭溢液等，而且會(huì)伴隨月經(jīng)不調(diào)、情緒焦慮等癥狀。

舉措建議

當(dāng)乳房疼痛時(shí)可以采取局部熱敷的方式來緩解疼痛，期間切記不要私自用手按摩乳房，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持乳房清潔。

保持開朗樂觀的心態(tài)，避免精神焦慮，不要熬夜，避免過度勞累，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。