乳腺囊腫有點痛一般不要緊，無需過度擔心，可以用熱水袋捂住疼痛的部位，這樣有助于緩解疼痛，但是如果囊腫體積較大，就需要引起重視，應該及時去醫(yī)院進行手術治療。

乳腺囊腫的發(fā)病主要與精神緊張、體內(nèi)雌激素水平發(fā)生變化，雌激素過度增多等因素有關。

舉措建議

乳腺囊腫的發(fā)生與精神壓力過大有關，所以平時要注意放松精神，保持良好的心態(tài)，多留意自身的情況，如有不適，及時就醫(yī)。

養(yǎng)成良好的生活習慣，不要抽煙喝酒，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持乳房清潔。