乳腺增生是現(xiàn)在女性都會(huì)存在的婦科疾病，只不過存在的或多或少，或輕或重。因此患有乳腺增生的問題，吃食就要注意了。

原因分析

主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素分泌過多導(dǎo)致的，不過中醫(yī)上則認(rèn)為是因?yàn)榍榫w管理不當(dāng)，肝郁氣滯引起的。

舉措建議

一，盡量少吃大豆，豆腐，豆?jié){等豆制品，這些豆制品里面都含有或多或少的雌性激素。

二，不要吃辛辣刺激，油膩，高熱量，高蛋白的食物

三，可以多喝水，多吃水果蔬菜。