雖然乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，但是乳腺增生還是可以預(yù)防的。規(guī)律的生活作息，改變?cè)瓉韺?duì)身體有傷害的習(xí)慣，就能從基礎(chǔ)上預(yù)防乳腺增生。

舉措建議

1.不要老是熬夜，經(jīng)常上夜班也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起乳腺增生； 2.不穿不合適的內(nèi)衣，松緊合適的內(nèi)衣是保護(hù)乳房的基本； 3.保持愉悅的心情，郁結(jié)于心也會(huì)對(duì)身體有影響。

注意事項(xiàng)

不要相信不良商家說的豐胸產(chǎn)品，很多的乳腺增生和乳腺炎就是由于使用了一些不合格的產(chǎn)品造成的。