墮胎，性生活混亂，夫妻不和諧，不良飲食等人為因素導致乳腺生理活動紊亂，乳腺組織不能正常、周期性增殖或恢復。表現(xiàn)為乳腺腫塊。腫塊可能出現(xiàn)在乳房的一側或兩側，表現(xiàn)為數(shù)量、大小和形狀不同的腫塊。乳房腫塊也隨月經周期變化。月經前腫塊變硬變慢，但月經后腫塊變小變軟。

舉措建議

保持情緒穩(wěn)定和愉悅對于預防乳腺增生非常有效。

注意事項

心情愉快有助于恢復乳腺組織，有效緩解乳腺增生癥狀。