墮胎，性生活混亂，夫妻不和諧，不良飲食等人為因素導(dǎo)致乳腺生理活動(dòng)紊亂，乳腺組織不能正常、周期性增殖或恢復(fù)。表現(xiàn)為乳腺腫塊。腫塊可能出現(xiàn)在乳房的一側(cè)或兩側(cè)，表現(xiàn)為數(shù)量、大小和形狀不同的腫塊。乳房腫塊也隨月經(jīng)周期變化。月經(jīng)前腫塊變硬變慢，但月經(jīng)后腫塊變小變軟。

舉措建議

保持情緒穩(wěn)定和愉悅對(duì)于預(yù)防乳腺增生非常有效。

注意事項(xiàng)

心情愉快有助于恢復(fù)乳腺組織，有效緩解乳腺增生癥狀。