導致乳腺增生的原因主要是由于內分泌失調所致。

原因分析

飲食吃的不對，還有不生孩子，不喂奶，多次人工流產(chǎn)，經(jīng)常生氣，服用含有激素類的保健品，或者胸罩太緊，都有可能造成內分泌失調，導致乳腺增生。

舉措建議

關于乳腺增生的建議:

1. 建議多吃水果和蔬菜。

2. 建議保證充足的睡眠，不要總熬夜。

3. 不要總生氣，要保證良好的心態(tài)。

4. 定期去醫(yī)院做檢查。

注意事項

需要注意不要吃過于油膩的食物。