可以預(yù)防治療女性乳腺增生疾病的食物多種多樣，比如維生素含量大的食物就很好，多吃米糠、花生、蔬菜水果和芝麻就能保護(hù)女性的乳腺健康。

舉措建議

想要預(yù)防治療乳腺增生疾病的女性可以用花生芝麻做米糠粗糧餅干吃，也可以用新鮮的蔬菜水果榨汁喝，這些食物和飲品都是極其有利于女性乳腺健康的。

注意事項(xiàng)

要想有效預(yù)防改善乳腺增生的問題，女性朋友們不僅需要在飲食方面加以調(diào)整改善，還必須在平時(shí)養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。