乳腺增生是現(xiàn)代女性常見的一種疾病,多為乳房單側或兩側周期性刺痛或者乳房有腫塊，常有觸痛感；大概率是因為體內雌激素過高原因造成。

原因分析

起居生活不規(guī)律，現(xiàn)代生活壓力大，造成肝氣郁結，情志不舒，容易引起乳腺部位血氣堵塞。

舉措建議

建議多參加戶外活動，保持心情愉快；飲食上多吃新鮮蔬果；閑暇之余多多按摩乳房，對消除乳腺增生有一定的幫助。

注意事項

平時穿托聚類的胸罩，嚴重時建議到醫(yī)院就醫(yī)