乳腺增生單純通過按摩并不能夠揉開，但適當(dāng)按摩有利于緩解乳房硬塊所引起的不適感，若發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有硬塊，建議到醫(yī)院乳腺外科就診，做相關(guān)檢查，來了解到身體的情況，醫(yī)生也會根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，并給出相應(yīng)建議。

舉措建議

乳腺增生屬于一種良性的乳腺疾病，而引起乳腺增生的原因，多是由于體內(nèi)雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺過度增生或者是過舊不全造成，所以在平時(shí)也需要提前做好預(yù)防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如保持良好的心態(tài)。