乳腺小葉增生是可以用食療來緩解病情的。多種食物中含有對乳腺增生有緩解作用的物質(zhì)，比如胡蘿卜南瓜等對乳房的維護(hù)很有作用

原因分析

乳腺增生的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素。

1，情緒不好等精神因素。

2，過度食用含有激素的保健品或者使用含激素的化妝品。

3，過度勞累。

舉措建議

1，吃蘋果、菠菜、番茄等含有豐富維生素的食物。

2，粗細(xì)糧搭配食用。

3，吃海帶和紫菜、堅(jiān)果類這種對乳腺增生有緩解作用的食物。