乳腺小葉增生可以正常喝豆?jié){。豆?jié){中含有大豆異黃酮，與人類雌激素作用相似。但是大豆中大豆異黃酮的含量比較少，正常食用并不會導(dǎo)致人體雌激素的大幅度波動，可以說對人體激素影響微乎其微。

舉措建議

乳腺小葉增生應(yīng)避免使用含雌激素的藥物，化妝品，保健品。另外要保持情緒穩(wěn)定，忌經(jīng)常發(fā)脾氣，生悶氣等。保持規(guī)律的作息生活時間，多做運動，可以每年一次或者定期到醫(yī)院做乳腺B超檢查，看看乳腺增生的變化情況。