自然流產(chǎn)的情況下，只要護理得當?shù)脑?，在一個半月后就能夠進行激烈的運動鍛煉，但是也要適當休息才行。

原因分析

自然流產(chǎn)的原因有很多，其中比較常見的主要有：

1、外因性造成腹部受刺激和壓迫損害。

2、存在陰道和宮頸炎癥疾病損害。

3、不當服用藥物或存在飲食刺激。

4、情緒起伏太大而引起。

舉措建議

建議自然流產(chǎn)后，應(yīng)該多休息避免激烈運動，通常在做完月子后可以適當運動，并且在身體適應(yīng)后才能增加運動量。