一般來說，做運動是不可能消除乳腺結(jié)節(jié)的，只能夠改善乳腺結(jié)節(jié)引起的不適癥狀，可以在平時生活中適當?shù)倪M行一些擴胸運動。乳腺結(jié)節(jié)的情況如果比較嚴重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相對應(yīng)的治療。

舉措建議

建議乳腺結(jié)節(jié)患者在平時生活中，不要吃一些過于刺激的食物，飲食盡量清淡一些，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在平時還要保持心情舒暢，避免情緒過于緊張，定期去醫(yī)院進行復查，關(guān)注乳腺結(jié)節(jié)的生長情況，如果持續(xù)增大，還需要進行手術(shù)切除。