乳腺結(jié)節(jié)患者可以在日常生活中進行一些瑜伽，擴胸，游泳，羽毛球等運動，通過這些運動可以緩解乳房不適癥狀。在平時生活中，如果出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)的癥狀，需要及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行觸診，彩超等檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。

舉措建議

建議乳腺結(jié)節(jié)患者在平時生活中多注意休息，避免勞累過度，同時保持心情舒暢，避免生氣。在平時飲食中多吃一些清淡的食物，避免吃一些油膩，生冷，刺激性食物，同時也要避免吃一些激素含量高的食物。