孕婦睡眠不好的話是會影響胎兒的發(fā)育的，因為睡眠質(zhì)量不好會影響到母親體內(nèi)的激素含量進而影響到胎兒的生長發(fā)育。如果失眠的話盡量采用食療的方法進行治療。

原因分析

因為睡眠質(zhì)量不好尤其是三更半夜還不睡覺的話會影響到激素的分泌水平，激素含量如果改變就會導致胎兒的發(fā)育受到影響。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。如果晚上的話可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，但是千萬不要使用安眠藥，因為安眠藥里面也含有大量的激素，也會對胎兒的發(fā)育造成影響。