懷孕胎兒發(fā)育的過程，孕婦需要注意補充葉酸，還要補充鐵劑和鈣劑，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蛋白質(zhì)高的食品，各種蛋類，肉類，奶類，豆制品都應(yīng)該吃，孕婦要保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

懷孕期間孕婦不宜過度勞累，更不能經(jīng)常熬夜，可以適量的做些運動，但是幅度太大的動作要做，懷孕期間前三個月不適合同房，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕晚期的時候也不要同房，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。另外需要注意按時產(chǎn)檢。

注意事項

懷孕期間孕婦的心情也會對胎兒生長發(fā)育造成影響，因此孕期避免緊張不良的情緒，孕婦需要學(xué)會調(diào)控情緒，經(jīng)常保持好的心情。