在懷孕期間如果吐得比較厲害的話，可以通過(guò)飲食一些很常見的食物來(lái)改善這一狀況。

原因分析

如果吐的厲害說(shuō)明體內(nèi)無(wú)法消化?？梢燥嬍骋恍┐龠M(jìn)消化的食物。

舉措建議

豆制品：豆腐中含有孕初期大量需要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。低脂酸奶：酸奶富含鈣和蛋白質(zhì)，酸酸的味道有利于緩解孕吐。菜花：菜花有開胃消食、化滯消積之功效。檸檬：酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素。