懷孕初期出現(xiàn)想吐屬于正常的早孕反應(yīng)，可適當(dāng)吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如吃些新鮮的檸檬，或者把檸檬泡水，檸檬能夠刺激胃酸的分泌，可以緩解惡心嘔吐的現(xiàn)象，另外也可以適當(dāng)?shù)某孕┥介O果能夠幫助腸胃的消化緩解腸胃的不適，減少腸胃負(fù)擔(dān)。

舉措建議

比較油膩或者是刺激性味道的食品，容易加重孕婦惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以要減少這類食物的攝入，并且要對(duì)刺激性的食物要避免，家中不要用空氣清新劑或者香水之類，同時(shí)也要經(jīng)常在戶外呼吸新鮮的空氣。