女性在來(lái)月經(jīng)之前會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，這些癥狀確切的原因目前尚不清楚，但普遍認(rèn)為很有可能與身體發(fā)育變化迅速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善、內(nèi)分泌失調(diào)、精神神經(jīng)因素的刺激導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂以及水鹽代謝平衡失調(diào)有關(guān)系，諸如一些維生素的缺乏、卵巢的感染、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、附件炎等等，都會(huì)誘發(fā)或者加重女性在來(lái)月經(jīng)之前的一些綜合征，包括情緒激動(dòng)、失眠多夢(mèng)、身體無(wú)力，還有身體的一些浮腫等等，都統(tǒng)稱為女性的經(jīng)前期綜合征

原因分析

這屬于女性月經(jīng)來(lái)臨的正?，F(xiàn)象，我們需要提前做好準(zhǔn)備和調(diào)整

舉措建議

建議日常生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)，可以采取跑步、瑜伽都是非常好的方式。在日常生活當(dāng)中，要避免吃刺激性的食物，比如咖啡喝的越多，會(huì)使脾氣更加暴躁。應(yīng)該少攝入咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果。