斷母乳期間漲奶疼痛時(shí)，可以擠出少量乳汁，以緩解乳房的壓力和減輕疼痛感。

也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃具有回奶作用的藥物，一般來(lái)說(shuō)，服用回奶藥后3天左右會(huì)起效，連續(xù)服用7天左右就能回奶，具體時(shí)間因人而異。

舉措建議

近期應(yīng)該以清淡的食物為主，避免攝入過(guò)多的湯水類食品和肉類，以幫助減少乳汁的分泌量。

斷奶期間容易發(fā)生乳腺炎，所以應(yīng)加強(qiáng)乳房的衛(wèi)生護(hù)理，避免穿著過(guò)緊過(guò)小的內(nèi)衣。密切關(guān)注乳房的狀況，如發(fā)現(xiàn)乳房局部電腦發(fā)紅和腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)趕往醫(yī)院做檢查。