產(chǎn)婦三天沒有奶水，這個時候可以讓寶寶多吸奶，促進乳汁的分泌，同時在飲食上還要加強營養(yǎng)，多吃一些湯水類的食物，比如魚湯，雞湯，骨頭湯，在產(chǎn)后，產(chǎn)婦還要保持良好的情緒，避免情緒過于焦慮。

舉措建議

建議在產(chǎn)后應(yīng)該加強飲食管理，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，同時還可以在催乳師的幫助下進行適當(dāng)?shù)陌茨?，疏通乳腺管，促進乳汁的分泌。在平時還要穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免乳房受到擠壓，保持乳房的清潔衛(wèi)生，按需給寶寶進行哺乳，有利于乳汁的分泌。