運(yùn)動(dòng)一般不能完全消掉乳腺結(jié)節(jié)，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，能夠使體質(zhì)有所改善，從而起到一定的輔助性治療效果。

一般在患有乳腺結(jié)節(jié)時(shí)，考慮到性質(zhì)會(huì)有良惡性之分，所以邊界的清晰度、生長(zhǎng)速度、活動(dòng)性、與當(dāng)前皮膚的粘連情況都會(huì)不同，需要全面檢查后才能確定自身病情。

舉措建議

1、患有乳腺結(jié)節(jié)期間，不宜對(duì)乳房存在大力按壓或是碰撞性刺激，盡量做好乳房表面的衛(wèi)生清潔，同時(shí)內(nèi)衣不宜過(guò)緊以免形成束縛。

2、平時(shí)要保持良好的心情，不要時(shí)常生氣。作息時(shí)間要有規(guī)律，盡量多睡少熬夜，飲食方面要以低脂方式為主。