運動考慮是不能夠消除乳房結節(jié)的。適當?shù)倪\動比較有利于增強體質，可以增強自身的抵抗力和免疫力。女性出現(xiàn)乳房結節(jié)考慮是由于乳腺增生、乳腺纖維瘤或者是惡性腫瘤等原因所引起的，最好及時明確一下病因。

舉措建議

乳房結節(jié)如果是良性的，并且相對比較小，沒有引起身體不適，可以暫時不用治療，每隔一段時間最好去醫(yī)院復查一下，在日常生活中盡量避免吃含有雌激素的食物以及藥物，另外要避免過度進補。如果乳房結節(jié)相對比較大，最好是通過手術來進行治療。