在回奶時可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用回奶藥物來幫助回奶，也可以通過自然回奶的方式，比如不要讓孩子吸吮乳房，一般在經(jīng)過幾天以后可逐漸回奶，但在這期間有可能會因為乳房中過多堆積乳汁，而出現(xiàn)脹奶，甚至引起脹痛，結(jié)節(jié)等。

舉措建議

在回奶的過程中，飲食方面要適當(dāng)減少湯水類食物的攝取量，可以適當(dāng)進(jìn)食清淡對身體有利的營養(yǎng)食物，此外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿過緊的衣物，以免在回奶時加重乳房的不適感，另外還要做好乳房部位的清潔工作。