首先要查找回奶的原因，在哺乳期回奶可能是因?yàn)閷殞殯]有及時(shí)的吸允乳汁，奶水過多，或者心情壓力過大，飲食不良等等原因，都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)回奶。在這個(gè)時(shí)候可以讓寶寶多吸允乳汁，或者到正規(guī)的醫(yī)院遵醫(yī)囑采取疏通乳腺的方法來進(jìn)行治療。

舉措建議

在哺乳期需要好好的護(hù)理，最好不要吃過多涼性食品，而且也要調(diào)整好生活習(xí)慣，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。另外在奶水流出來的時(shí)候，也要用干凈的軟毛巾擦拭，保持局部的衛(wèi)生清潔，在給寶寶喂奶之前，也要將乳頭清洗干凈。