寶媽出現(xiàn)脹奶有硬塊，可以用掌心適當(dāng)按摩有硬塊的地方，在適當(dāng)按摩以后可以讓孩子吸吮乳房，也可以使用吸奶器將乳汁吸出，防止乳汁過多堆積在乳房里后加重不適感，對于癥狀較為嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過推拿，按摩或者是口服藥物等方式來緩解。

舉措建議

在按摩的時候也要注意力度，避免過輕，以免起不到作用，但也不要過度用力，以免加重疼痛。除了在喂奶之前，要做好乳頭的清潔工作以外，在每次喂完奶以后也要排空乳房，防止乳汁過多堆積在乳房內(nèi)后形成硬塊。