產后奶水不通可以通過熱敷、按摩等方式緩解，讓新生兒多吸吮也可以疏通乳腺、刺激乳汁分泌。必要時可以在醫(yī)生指導下使用中成藥物疏通乳腺、催乳。

產后建議母嬰同室、盡快開奶，等乳腺完全暢通后可以食用豬蹄湯、鯽魚湯等下奶食物。

舉措建議

產后要穿寬松的哺乳內衣，避免內衣過緊壓迫乳房。如果乳房有硬塊、發(fā)熱要警惕乳腺炎。

保證有充足的休息和睡眠時間，避免過度勞累。

如果有產后失血過多等問題要及時遵醫(yī)囑進行治療，產后身體調養(yǎng)不當也會影響乳汁分泌。