想要了解乳房是否有硬塊，首先可以通過(guò)自我檢查進(jìn)行初步的判斷。

通過(guò)觀察乳房的外觀進(jìn)行判斷，面向鏡子雙手自然下垂，乳房?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱、皮膚的顏色是否正常、是否出現(xiàn)酒窩癥等情況。用手觸摸乳房，可以將左手抬至枕部，右手檢查乳房。用指腹輕輕按壓乳房，并且按順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)檢查。檢查完一側(cè)的乳房后，再用相同的方法檢查另一側(cè)。若是擔(dān)心檢查出現(xiàn)誤差，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行檢查。

舉措建議

乳房疾病有可能在早期并沒(méi)有非常明顯的癥狀，甚至不會(huì)出現(xiàn)腫塊的情況。因此最好定期到醫(yī)院進(jìn)行乳房健康的檢查，若是有疾病也可以及早發(fā)現(xiàn)治療。

生理性的乳腺增生也會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)腫塊的情況，一般不需要特殊處理。