怎么判斷乳房有硬塊是有幾個方式辨別的，在乳房里面可以觸摸到質地中等的條狀或者片狀，還有囊性結節(jié)，并且結節(jié)可以活動的，與周圍的組織沒有粘連的，有可能是乳腺增生。

如果是乳腺纖維瘤的，在乳腺上的外側是能摸到腫塊的，并且在哺乳期或是妊娠期可迅速增長的，另外乳腺癌則是乳房硬塊比較小，邊緣像毛刺的。

舉措建議

1.發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊時，應及時去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療的，以避免延誤病情。

2.要定期的去醫(yī)院進行體檢，預防婦科疾病，并了解乳腺疾病等婦科疾病的知識。

3.應適當的進行鍛煉，提高免疫力，要有充足的睡眠，不要熬夜，不過度勞累。