哺乳下不來發(fā)脹，可以使用毛巾適當對乳房部位進行熱敷，在熱敷的過程中也可以進行按摩，按摩時要注意力度，避免過輕或者是過重，在按摩以后可以使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房，有利于促進乳汁順利流出。

舉措建議

在每次給孩子喂奶之前，建議將乳房，雙手清潔干凈以后，再讓孩子吃奶，不要讓孩子吃不潔凈的乳頭，以免對身體造成影響。另外在吃奶的過程中，還需要觀察身體的情況以及孩子吃奶的情況，如果乳房比較大，要適當按壓，以免捂住孩子鼻子。