初次脹奶不來(lái)，可以先按摩乳房部位，在按摩的時(shí)候要注意力道，還可以使用毛巾適當(dāng)熱敷，有利于疏通乳腺管，在熱敷或者是按摩以后，可以使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房，必要時(shí)也可到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在平時(shí)要做好相關(guān)的預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在每次喂完奶以后要將乳房排空，若因?yàn)樯眢w不舒服或者是其他原因不能夠喂奶時(shí)，也需要將乳房中的奶水排出，防止長(zhǎng)時(shí)間在乳房?jī)?nèi)后形成脹奶，以及其他不適。