初次脹奶不來，可以先按摩乳房部位，在按摩的時候要注意力道，還可以使用毛巾適當熱敷，有利于疏通乳腺管，在熱敷或者是按摩以后，可以使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房，必要時也可到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在平時要做好相關的預防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在每次喂完奶以后要將乳房排空，若因為身體不舒服或者是其他原因不能夠喂奶時，也需要將乳房中的奶水排出，防止長時間在乳房內后形成脹奶，以及其他不適。