每次給寶寶喂奶間隔的時(shí)間不宜過長，多讓寶寶吸允乳頭，喂完奶之后可以使用吸奶器將剩余的乳汁吸凈，緩解乳房產(chǎn)生的脹痛感。其次可以將雙手清洗干凈之后，均勻用力的對(duì)乳房進(jìn)行按摩，能夠讓乳腺管通暢，使癥狀能夠逐漸的消失。另外如果乳房脹痛的癥狀比較嚴(yán)重，并且伴有發(fā)燒等癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和專業(yè)治療。

舉措建議

給寶寶喂奶期間要時(shí)刻注意乳頭的衛(wèi)生，每次喂完奶之后可以用溫水清洗或者擦拭，防止出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。奶水量充足的情況下飲食方面要盡量清淡，不要吃過于油膩或者不消化的食物，避免再次出現(xiàn)脹奶的情況。