月子里奶水不足要及時(shí)補(bǔ)充，可以在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食湯水類的食物，既能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還有利于乳汁分泌，平時(shí)還可以讓孩子多吸吮乳房，必要時(shí)也可到醫(yī)院通過(guò)按摩或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物等方式來(lái)促進(jìn)乳汁更多分泌。

舉措建議

在每次給孩子喂奶之前，要將雙手以及乳頭清洗干凈，在吃奶的過(guò)程中，也需要多留一些孩子的身體變化，并且注意喂養(yǎng)姿勢(shì)，避免因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)，導(dǎo)致孩子在吃奶的過(guò)程中吃入空氣后引起肚子脹，吃過(guò)奶后也要拍嗝。