脹奶有硬塊可以對(duì)乳房部位適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于緩解脹奶所引起的不適感，還可以使用熱毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，在回奶的過(guò)程中，可以通過(guò)自然回奶，比如不讓孩子吃奶，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后可自然回奶，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)幫助回奶。

舉措建議

在回奶的過(guò)程中，也要穿著寬松的衣物，避免穿著的衣服過(guò)緊，以免對(duì)乳房部位造成不適感，另外在飲食方面也要注意，要進(jìn)食清淡的食物，避免吃過(guò)多湯水類的食物或者是比較油膩的食物，以免影響到回奶。