回奶脹的痛有硬塊，可根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，比如使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后進(jìn)行按摩，有利于緩解脹痛以及有硬塊的現(xiàn)象，但若癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用藥物等方式來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在回奶的過程中，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免因?yàn)楹⒆涌摁[讓孩子再次吃奶，以免不能夠起到好的斷奶效果，此外在飲食方面也需要注意，避免過多進(jìn)食湯水類的食物，還要適當(dāng)減少飲水量，可暫時(shí)吃些清淡的食物，比如蔬菜，豆制品等。