脹奶以后硬塊消不了，可以對(duì)乳房部位適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于緩解脹奶所引起的硬塊，還可以適當(dāng)使用熱毛巾對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷，也可以邊熱敷邊按摩，有利于硬塊盡快消失，還可以讓孩子多吸吮乳房，或者是使用吸奶器將奶水吸出。

舉措建議

引起脹奶的原因，多是由于乳汁長(zhǎng)時(shí)間積存在乳房?jī)?nèi)所引起的，所以在平時(shí)要多注意，比如在孩子吃完奶以后觀察乳房，如果還有奶水，需要排空，如果因?yàn)槟承┮蛩夭荒軌蚣皶r(shí)給孩子喂奶，也要排空乳房，避免乳汁過多堆積。