回奶脹奶疼的比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，比如通過局部使用藥物或者是口服藥物的方式，來減少對局部造成的影響，還可以使用熱毛巾適當(dāng)對乳房部位進(jìn)行熱敷，熱敷的過程中也可以進(jìn)行按摩，也有利于緩解脹奶所引起的不適感。

舉措建議

在回奶的過程中也要避免因?yàn)槊浤烫弁?，讓孩子吸吮乳房，以免?dǎo)致乳汁過多的分泌以后不能夠起到斷奶的目的，另外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊，飲食方面也要注意，避免過多進(jìn)食湯水類的食物。