回奶期間奶脹，可以用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后進(jìn)行按摩，在按摩的過程中要注意力度，避免過輕或者是過重，此外還需要多留意局部的情況，如果奶脹的情況較為嚴(yán)重，或者是已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)炎，則要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況采取措施。

舉措建議

在回奶的過程中，也需要加強(qiáng)各方面護(hù)理，比如飲食方面適當(dāng)減少湯水類食物的攝取量，此外還要做好乳房部位清潔工作，可以使用溫毛巾擦拭乳房，并且要穿著寬松透氣性較好的衣物，還要避免過度擠壓乳房。