抑郁癥在哺乳期的女性中得病率很高，女性既要照顧孩子和家庭，又要上班掙錢，工作和生活雙重壓力，是導(dǎo)致年輕女性抑郁的主要原因。有的女性初為人母，不會(huì)照顧孩子，老是怕孩子身體不好，發(fā)育不好，吃東西也怕影響孩子健康等，導(dǎo)致心里著急上火，焦慮嚴(yán)重，晚上失眠。

舉措建議

1、哺乳期媽媽要保持身心放松，有利于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。

2、哺乳期要經(jīng)常帶孩參加戶外活動(dòng)，多曬太陽。

注意事項(xiàng)

遇事不要想不開，多和家人交流。