桑葚哺乳期是可以吃的，桑葚好處很多，它主要含有花青素，有較好的抗氧化作用，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏效果，而且還能夠幫助自己補腎益腎。

舉措建議

哺乳期適當飲食對身體有好處，注意自己的身體問題，有問題最好及時就醫(yī)，平時注意不要胡亂使用藥物，生產(chǎn)后42天最好先去醫(yī)院進行復查，看自己的情況如何，及時做好相關(guān)的身體調(diào)理。

注意事項

平時多注意休息，哺乳期間自己的身體可能比較虛弱，一定要注意最好不要經(jīng)常熬夜。