哺乳期掉頭發(fā)其實是一種比較常見的現(xiàn)象，多是因為分娩后激素水平恢復正常，頭發(fā)的新陳代謝也隨之恢復正常引起的，一般在產(chǎn)后6個月左右后脫發(fā)就沒有那么多了，但脫發(fā)比較多可能是氣血不足或者護發(fā)方式不正確導致的。

舉措建議

如果哺乳期脫發(fā)只是比孕前稍微多一點，一般不用擔心，但是平時不要使用有靜電的梳子，也不要使用強堿性的洗發(fā)水，以免脫發(fā)量增多。而如果脫發(fā)量比較多，并且還有其他不適癥狀，建議及時去醫(yī)院做詳細檢查。

注意事項

平時要保持飲食清淡，多吃一些對頭發(fā)生長有好處的食物，比如芝麻、木耳、花生、紅棗、各種新鮮蔬菜和水果等，少吃辛辣和油膩的食物。