哺乳期老是掉頭發(fā)的原因主要包括體內(nèi)雌激素分泌減少、情緒不穩(wěn)定、精神壓力過大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等。

哺乳期脫發(fā)是一種很常見的現(xiàn)象，這種情況一般會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充適量的維生素C。

舉措建議

哺乳期間要注意保持樂觀的情緒，多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食油膩，辛辣的食物，每天都要保證充足的睡眠。

不要頻繁洗頭發(fā)，一周洗發(fā)的次數(shù)在2-3次左右，而且洗頭發(fā)的水溫要適宜，水溫不能太高。