哺乳期掉頭發(fā)需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些黑芝麻，黑米等黑色的食物，對(duì)頭發(fā)是比較好的。哺乳期間出現(xiàn)掉頭發(fā)，可能是由于經(jīng)常熬夜，過度勞累所導(dǎo)致的，另外壓力過大，精神過度焦慮，也會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況出現(xiàn)。

舉措建議

女性在哺乳期間需要多休息，不要過度熬夜，另外在日常生活中也需要放松心情，不可過度緊張，常與家人溝通，在飲食上也需要營養(yǎng)均衡，多吃含有蛋白質(zhì)以及維生素較多的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)身體免疫力。