女性在哺乳期間是可以游泳的，但是建議要去干凈的泳池游泳，避免出現(xiàn)一些感染的情況。另外，適當(dāng)?shù)挠斡究梢藻憻捝眢w，提高身體免疫力，促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

在哺乳期間要注意休息，不要過度勞累，多放松心情，不要過度焦慮。如果乳汁不足的話，可以吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。另外，也可以多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

也要注意各方面的護(hù)理，尤其是個(gè)人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的情況。做好保暖工作，避免著涼。