產婦和哺乳期的婦女可以適當?shù)某砸恍┌⒛z，阿膠營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣質、蛋白質等，而且有滋陰補血的效果，產婦和哺乳期的婦女服用后可以改善貧血等情況。

原因分析

阿膠是很好的滋補品，可以改善貧血體虛等癥狀，哺乳期和產婦很容易出現(xiàn)貧血和體虛等問題，所以可以適量的吃阿膠。

舉措建議

產婦和哺乳期吃阿膠的一些建議

1、阿膠每天服用的量不能太多。

2、可以把阿膠做出阿膠糕吃，每天吃一到兩片。