哺乳期可以吃阿膠，但是一定要適量，不能超量，超量的攝入阿膠會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些變化。阿膠是屬于非常滋補(bǔ)的養(yǎng)生品，阿膠有補(bǔ)氣益血和調(diào)理身體的作用，產(chǎn)后身體體質(zhì)較差，可以吃阿膠來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)后身體體質(zhì)比較虛弱一定要注意營(yíng)養(yǎng)食物的補(bǔ)充，每一餐都攝入足夠的蛋白質(zhì)和鈣，能夠促進(jìn)身體的好轉(zhuǎn)。

哺乳期間不要擅自服用藥物，也不要隨意過多的食用營(yíng)養(yǎng)品和保健品，盲目攝入的過多，對(duì)身體造成的損害也比較大。