哺乳期漲奶是一件很正常的事情，對(duì)于哺乳期漲奶的媽媽，可以適當(dāng)?shù)臄D奶出來(lái)，從而緩解脹痛。另外奶水太多，平?？梢圆怀源吣痰氖澄铮瑴p緩奶水的增加。

原因分析

1.一方面媽媽吃了催奶的食物，奶水增加，導(dǎo)致漲奶。

2.另一方面，媽媽奶水積聚，寶寶又不喝，導(dǎo)致漲奶。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)媽媽也應(yīng)該多吃水果蔬菜，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，對(duì)寶寶也是很好的。

2.多出去走動(dòng)，對(duì)緩解漲奶也是有好處的。