哺乳期盡量不要喝鴨湯，因?yàn)轼喿訉儆谑菦鲂缘氖澄铮圆溉槠谑秤玫脑?，?duì)媽媽跟寶寶的身體都沒(méi)有好處的。而且哺乳期盡量不要吃辛辣刺激和涼性的食物。

舉措建議

哺乳期鴨湯可以吃的建議：

1.由于鴨子屬于是涼性的寒涼的食物，所以哺乳期想要喝湯的話可以改成鯽魚湯豬蹄湯來(lái)喝，這樣對(duì)下奶有好處，而且對(duì)身體能夠吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，也有很大的幫助。

2.哺乳期身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候飲食上一定要注意。