哺乳期是可以適當(dāng)喝綠豆湯的，因?yàn)榫G豆湯有利尿解毒的功效，而且綠豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)哺乳期的女性身體恢復(fù)也能夠起到一定的作用，還能夠提高母乳的營養(yǎng)成分，哺乳期經(jīng)常喝一些湯水，也能夠促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

但是在喝綠豆湯的時(shí)候要注意量，不要一次性喝的太多，因?yàn)榫G豆是一種寒涼性的食物，如果喝的太多，可能會(huì)加快腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，哺乳期最好是吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，也要以容易消化的食物為主?/p>