哺乳期需要喝多少水啊
2021-09-17
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正常人每天需要補(bǔ)充水分1000到1500ml,而在哺乳期,女性需要哺乳,分泌乳汁,所以喝水的量適度增加就好,哺乳期的女性每天喝水的量保持在1500到2000ml。
原因分析
臨床上哺乳期間需要適當(dāng)?shù)亩嗪人?。飲食方面也要多喝湯、因?yàn)榉置谌橹脑蛩愿裢飧杏X口渴,所以增加喝水的量是正常的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
1.哺乳期最好喝白開水,喝的東西需要注意,有些成分會(huì)通過乳汁傳給小孩的。
2.多補(bǔ)充營養(yǎng)。
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范保維
廣東省婦幼保健院 主任醫(yī)師


黎靜
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師